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-口正樹輕鬆做的88道蔬菜湯：排毒、降脂、瘦身、美膚





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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廚房裡的循環經濟～

用做菜剩餘的殘梗碎葉製作高湯，

以蔬菜的力量讓身體變得更健康！

★開始嘗試「蔬菜高湯」生活，變化就會慢慢從體內顯現出來。

★第一個禮拜，肌膚變好，能確切了解「蔬菜高湯」的美味。

★第二個禮拜，肚子、脖子的贅肉開始變得緊實，具體變化呈現在數字上。

★一個月過後，頭髮、指甲、關節等部位的狀態變好，真切感受到身體變輕盈了！

「蔬菜高湯」不僅健康，更可應用在各式料理上，豐富日常飲食。

本書以一般人也能輕鬆著手的湯品料理為主，

包含濃醇番茄湯、義大利什錦蔬菜湯、青紫蘇味噌湯等……

除了製作湯品之外，更教你如何應用湯品製作各式美味料理。

全書一共介紹88道蔬菜湯品食譜，

從根、莖到葉，教你完整利用當季新鮮蔬果，

只要簡單動手、來碗美味好湯，

就能輕鬆達到排毒、降脂、瘦身、美膚的功效！

專業推薦

劉昭儀? 我愛你學田市集創辦人

史法蘭? 找找私廚創辦人暨主廚

日本亞馬遜讀者激動好評

「這是一本不使用肉類、奶蛋類等烹煮的素食湯品。書中介紹的料理多利用到手持式攪拌機，所以手持式攪拌機和食物調理機是必備用具。因為要做蔬菜高湯的緣故，時時都得收集料理多出來的葉菜，所以每天都過著愉快的蔬食生活！」─讀者REICHERU

「不僅是料理的模樣，就連味道也很現代感！我是素食者，自己也會煮一些蔬菜湯汁備用，卻覺得毫無用武之地，不知該如何應用在料理中。但買了這本書後，書中提供利用各式各樣素材做成的素食湯品，是每天可靈活運用的食譜書。」─讀者fujio

「只用蔬菜做成的湯品，無論何種看起來都相當美味，非常讓人驚豔！如果能持續飲用的話，相信從體內開始會變得更健康、更美麗。材料是以蔬菜類的外皮、根莖葉為主，令人迫不及待現在就展開蔬食生活。」─讀者mari



新聞分享



英國普利茅斯（Plymouth）一名49歲男子金凱德（Stephen Kincaid），表示鄰居叫床聲太大，讓他生活大受影響，更擔心自己可能會心臟病發，而他多次向政府部門及房東投訴，卻遲遲等不到回應。

據英國《每日郵報》報導，金凱德患有嚴重的心臟病和耳鳴，而他稱先前樓上房客是一位黃金單身漢，但自從有3位小孩的家庭搬進來後，就讓他的生活品質大幅下降。不僅可以聽到鄰居上廁所的聲音，還能聽到孩子蹦蹦跳跳的聲音，「當孩子們在樓上跳來跳去時，我能感覺到天花板快掉下來。」

金凱德曾經向政府部門尋求幫助，也曾要求房東協助，卻都沒有改善。他指出，這已經影響到他的睡眠及工作，甚至還和女友分手，而他更害怕會因此心臟病發及中風。

金凱德氣憤地說：「我搬到這是為了得到安寧和平靜，但為什麼我現在又必須得搬家？」而他現在已經在整理物品，準備重新找尋新住處。



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